心衰重男轻女男性更需警惕

　　据世界卫生组织的有关统计显示，心衰已经成为老年人的健康杀手。全世界心衰发病率将近2%，我国慢性心衰患者达到360万，这部分人群2年死亡率为37%，6年死亡率达到82%。

　　心衰更偏爱男性

　　男性外表强壮，其实“内心脆弱”。最新的一份医学研究显示，男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍。这可能是由于男性承受的社会压力较女性大，且不少男性在平时生活中吸烟、饮酒过度，体重超重，增加了男性心力衰竭的概率。因此，提醒男子汉们千万不要忽略自己“心”的健康，平时应当养成良好的生活习惯，戒烟、少喝酒、减轻体重、改善饮食习惯。而对于已确诊为心衰的病人，除应坚持药物的终身治疗外，病人的行为和生活方式需要作一系列的调整和改变。尤其要注意的是，预防心衰要从青少年开始。临床实践证实，心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。导致心衰“年轻化”的直接原因就是青年人不良的生活习惯。

　　心衰的防治要点

　　合理休息是减轻心脏负担的重要方法。白天除午睡外下午宜增加数小时卧床休息，保证充足睡眠。步行有助静脉血回流到心脏，从而改善心功能不全症状。治疗心力衰竭，首要的步骤通常是治疗原发疾患，包括冠状动脉病、高血压、心脏瓣膜病、酒精中毒以及引起心力衰竭的其他疾患。医生会根据病人特有的情况来决定，一般采用洋地黄来改善心跳强度和节律，用利尿剂消除多余的水分。心衰病人不能自作主张更改药物或停药，以免发生严重后果。若心力衰竭还未缓解，可考虑手术治疗。另外，合理饮食在心功能不全的康复中极为重要。原则为低钠、钾平衡、低热量、清淡易消化、适当补充维生素、禁烟酒等等。注意少食多餐，因为饱餐后可诱发或加重心衰。

　　(责任编辑：张炯光 实习编辑：王彦光)