清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3~5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。
查看全文>> 标签:健康保健养生养生健康保健足部是人类身体健康的一个特区,是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面,我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。(#画中画广告#) 1、脚趾一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。2、趾甲健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣;如果趾甲...
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查看全文>> 标签:心力衰竭相关文章症状诊断瑞典医学家进行的一项统计表明,多种药物疗法和特殊的医疗护理可以有效预防心力衰竭患者死亡,20世纪90年代以来死于这种常见心脏病的瑞典人因此而大大减少。
查看全文>> 标签:心力衰竭相关文章症状诊断预防保健目前,肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一,足见肥胖的危害性。减肥法层出不穷,另类的、搞怪的、不断探索的,最近流行一种温差减肥法,想知道是什么吗?不妨看看下边的文章。(#画中画广告#)健康减肥的理念和方法日益深入人心。怎样科学、合理、健康地减肥,已经成了众减肥者的终极目的。在林林总总的减肥方法中,最新推出的“温差减肥法”不仅符合世界卫生组织提出的减肥三不原则(不腹泻,不乏力、不控...
查看全文>> 标签:保健女性温差保健女性心率失常心电图心律失常性质的确诊大多要靠心电图,但相当一部分病人可根据病史和体征作出初步诊断。详细追问发作时心率、节律(规则与否、漏搏感等),发作起止与持续时间。发作时有无低血压、昏厥或近乎昏厥、抽搐、心绞痛或心力衰竭等表现,以及既往发作的诱因、频率和治疗经过,有助于判断心律失常的性质。
查看全文>> 标签:相关文章心律失常症状诊断我国心血管病现患人数至少2.3亿,高血压患者2亿,脑卒中患者700万,心肌梗死患者200万,心力衰竭患者420万,风心病患者250万,先心病患者200万,每10个成年人中就有2人患心血管病。
查看全文>> 标签:高血压脑卒中心肌梗死高血压预防保健肩周炎(全称肩关节周围炎)是发生于肩关节周围软组织(肩关节囊、肩关节周围韧带、肌腱及滑囊)的退行性变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、喙突炎、漏肩风、五十肩,是常见和多发疾病,多为单侧发病,左侧较右侧多见,少数可双侧同时发病。多发于中老年人(与肩关节易发生退变的年龄一致),女性稍高于男性。
查看全文>> 标签:针刀松懈术肩周炎骨科相关文章预防保健阳春三月,天气又潮又湿,女人们每天清晨照着镜子可能都希望自已的脸瘦一点再瘦一点,但是过了一个冬季,不知道怎么回事,自己的脸好像又胖又肿,怎样才能让自己的脸看上去精致可人呢?现在,小编收集了一些快速瘦脸方法,让你马上拥有迷人瓜子脸。(#画中画广告#)瘦脸运动:一.脸部按摩在按摩的过程中减少食量,可以达到事半功倍的瘦脸效果哦。1.双手食指放在迎香穴,往两侧颧骨方向做推按动作,一直到耳朵前方的听宫穴为止...
查看全文>> 标签:减肥局部减肥瘦脸方法减肥局部减肥房颤,全称心房纤维性颤动,又叫心房颤动,是常见的心律失常之一。房颤的并发症有很多,脑梗塞、心力衰竭、脑中风等疾病的发生都与房颤有密切的关系。
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