近八成心梗患者饮食油腻缺乏运动

　　如今，各种心血管疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，避免心血管病的发生。最新研究发现与国外相比，我国急性心梗患者除了具有吸烟、高血压、超重肥胖三大传统危险因素外，还有79%的患者缺乏运动，76%的患者饮食油腻，不良生活方式的“致命”影响不容忽视。

　　研究结果显示，男性患者吸烟、饮食油腻、高血脂和心血管病家族史多于女性，女性患者更多合并高血压和糖尿病，更缺乏运动；相对老年患者，年轻患者中男性、体型偏胖、吸烟、喜油腻、高血脂更多见。

　　有20%的患者存在明确的发病诱因，且多为男性及年轻患者。最常见的诱因是体力应激，包括运动量剧增、工作过度疲劳等，14%是由于大量饮酒、过度饮食、夜间过度娱乐、过度用力排便等不良生活方式诱发，其他诱因还包括精神应激，如极度生气、工作极度紧张、天气骤变等。

　　那么，该如何保持血管年轻，更好的预防心血管疾病？医生建议，应该及早咨询心血管科医生，制定心脏健康计划，比如戒烟，适量运动、低盐低脂饮食、定期进行体检、高危人群进行一级预防等。

　　说到高危人群的一级预防，是指已经出现高血脂、高血糖、高血压等心血管疾病高危因素的人群为防止出现心血管疾病而采取的预防措施。可运用通络疗法来进行一级预防。

　　通络疗法在防治心血管疾病方面具有三大优势，一可以清除血管中升高的脂质等“垃圾”防止血管堵塞，二可以保护血管内皮防止动脉粥样硬化斑块形成，三可以稳定消融血管内的易损斑块，防止其破裂形成血栓。通络疗法的代表性药物——通心络胶囊就同时具有这三方面的优势，临床上被广泛应用于心血管病的防治。