心衰大讲堂

就医

护好心脏享受春天

www.39.net  2016-03-24    

  阳春三月,大地回暖,在室内待了一冬天的人们纷纷走出家门去踏青,或是到户外进行体育锻炼。欣赏春暖花开的美景,感受和煦的春风,享受春日的暖阳,这确实都是些惬意的事情,但三月的气温却是乍暖还寒,忽冷忽热,气压变化较大,气候也比较干燥,是心脑血管病的高发季节,所以中老年朋友们只有做好防护工作,才能健康快乐地享受春天。

  气温骤变诱发心脑疾患

  医学专家指出,三月份之所以是心脑血管疾病发生的高峰期,跟该月的气候有关,其中气温骤变是发病的重要诱因。三月份,尤其在我国北方气温往往寒暖无常,而且昼夜温差较大。当气温骤降时,人体新陈代谢缓慢,身体受到低温刺激时,交感神经就会兴奋,致使全身毛细血管痉挛收缩,造成管腔狭窄,心脑血管的负担加重,血压随之就会升高,从而导致心脑供血不足,诱发或加重心脑血管疾病。

    另外,三月份除了气温变化较大外,气压变化也较大,气候比较干燥,这个时节人体体表的水分往往蒸发得很快,体内的血液黏稠度会随之增高,血液流动速度相应减慢,造成心脑组织供血不足,甚至中断,引发心脑血管疾病。所以,老年人特别是已患有高血压心脏病糖尿病等原发病的人群在这段时间更应该格外注意。

  注重防护可降低病发率

  为防止春季心脑血管疾病的发生,做好日常生活的防护十分重要。

  首先要注意保暖,根据气温适时地添加衣服,防止寒冷刺激引发心脑血管疾患。

  第二,有晨练习惯的人要留心气温的变化,早晨气温很低时,应该等太阳出来气温回升以后再出门;晨练的活动度也不宜过大,尽量避免出现大汗淋漓的情况,因为晨起活动后心脏负荷量逐渐增大,若剧烈活动,会使心脑血管病复发或加重,而且如果体内汗液排泄过多,不仅使人体内的电解质、糖原、水溶性维生素大量丧失,而且极易着凉、感冒,诱发上呼吸道疾病。

  第三,饮食上应注意选择清淡食物,要控制盐的摄入量,同时尽量避免高脂、高糖食物,做到粗、细粮搭配食用,可多吃水果和蔬菜;早上起床后可饮一杯水稀释血液,也可多喝茶、姜汤等,以保持血流畅通。另外,情绪激动也容易诱发心脑血管疾病的发生,所以遇事要尽量保持情绪的稳定平和。

  除了日常生活的防护外,控制血压也是有效预防心脑血管疾病的一大关键,因为血压水平决定了心脑血管疾病的发生几率。高血压患者应该经常测量血压,了解自己的血压变化、服药后的效果以及是否需要调整药物剂量。

  “金三角”方案保心脑健康

  为了安全度过三月份这个心脑血管病的高发期,心脑血管病患者和高危人群,还可采用药物预防,目前医学专家都倡导“金三角”方案,即服用他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊,三药合用,可降脂抗凝,保护血管内皮,防止心脑血管病发生。他汀类药物能降低血脂,阿司匹林抗凝,通心络胶囊与他汀类组合可以增强降脂效应,与阿司匹林组合可以增强抗凝效应,还能明显改善阿司匹林抵抗,据统计,长期服用阿司匹林有24%的病人失效,这就是阿司匹林抵抗,而同服通心络后可以继续让阿司匹林发挥作用。

  同时,还有一部分人长期应用阿司匹林引起胃肠道出血,应用他汀类药物引起了肝功能异常。这种情况下,单用通心络胶囊仍可起到较好地降脂抗凝、疏通血管、解除痉挛的效果。通心络胶囊选用了搜风解痉通络的全蝎、蜈蚣、蝉蜕,它们合用的优势是解除血管痉挛。其解除痉挛的机理是通过改善血管内皮功能障碍,降低缩血管物质内皮素(ET)水平,升高扩血管物质一氧化氮(NO)水平,从而起到调节血管舒缩功能的。

  通心络胶囊还选用了化瘀通络的水蛭、土鳖虫、赤芍等药物,其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血液中的胆固醇甘油三酯,从而降低血液黏稠度,保证正常的血流速度,恢复血流顺畅,从而使心脑供血恢复正常。所以,“金三角”方案可有效保护心脑血管病患者和高危人群安全度过“倒春寒”时期。

医患问答

更多
怎么样能有效预防心衰? 怎么样能有效预防心衰?

对患有高血压、冠心病、心肌炎、扩张型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾经突发心脏……[详细]

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 联系我们