认识心衰两大症状：气喘+呼吸困难

　　每年冬天都是各类心血管疾病的发病高峰。据统计，每年冬季，各大医院心衰病人至少会比平常多20%，然而心衰往往因为表现出与呼吸道疾病类似的症状，很容易被患者忽视或混淆。老年人要想保障自己平安过冬，就必须多了解一些心衰的表现和预防手段。

　　认识心衰两大症状：气喘+呼吸困难

　　心衰是如何发生的呢？人体的心脏就像一个发动机，把血液和氧气输送给全身各个器官，一旦心脏这个发动机出了问题，不能正常发挥作用，也就意味着心脏泵血功能减退，不能把回流到心脏的血液泵出去，血液就不能完全到达全身，那么滞留的血液就会使心脏负荷过重，从而引发心衰。

　　值得注意的是，心衰虽然是心脏的问题，但它却不像心梗那样会出现胸闷、心绞痛等比较典型的症状。而判断是不是有心衰的最主要症状却在呼吸道上。其中气喘和呼吸困难是心衰最常见的两大表现。典型的心力衰竭患者，有呼吸困难，可在活动后出现呼吸急促，胸闷、憋气或在夜间平卧时出现，患者常常感到虚弱乏力，像去趟大型超市，或走几层楼梯那样的一般日常活动，都会让患者疲惫不堪。严重者休息时也会感到呼吸困难，有的还伴有脚部、踝部及下肢水肿，肝大，上腹部压痛，口唇发绀。但其他的症状也不能忽视，比如腹胀、腹泻。

　　同时，心脏病患者还要特别警惕无症状心力衰竭，因为早期心衰发生时，患者常常还能自由活动，坚持工作，但活动后会出现呼吸急促、胸闷、憋气，休息后症状消失。有些则会在夜间突然出现窒息、胸闷、惊醒被迫坐起等现象，但症状数分钟后就消失了，再加上因为白天无症状或症状不明显，常被患者忽视。在临床还发现，夜尿增多有时也可能是心衰的表现，因此，有多年高血压史和冠心病史，尤其是曾经发生过心梗的中老年人，如果出现尿多的情况，一定要提高警惕，这可能是慢性心衰的表现之一。

　　冬季预防心衰的方法

　　改善生活方式

　　冬季减少心衰的发生，要从改善生活方式着手。首先一定要注意保暖，减少感冒的机会，在气温骤变的情况下，应减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，避免去人群密集的地方。居家可开一些电暖设备，如取暖器、空调等，但是不主张过度使用。需要注意的是，冬季运动切忌过多、过猛，宜选择缓慢不过分用力的运动，如步行、慢跑、中华通络操、太极拳等。

　　合理调节饮食

　　饮食方面不要吃过于油腻的东西，以新鲜蔬菜水果为主，对带鱼、蛋黄、动物内脏和肥肉等食物，要严格限制摄入。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量，盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。避免饮用刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、汽水等，同时戒烟戒酒。勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的过饱，以免增加心脏负担。此外，多喝水本来是冬季预防心血管疾病的措施之一，但对于心衰患者来说，大量的液体反倒会增加心脏负担，因此喝水一定要适量，且一次不能太多。

　　遵照医嘱用药

　　对于心衰患者，除了定期到医院进行复查外，需按时按量遵照医嘱服药。相对于地高辛、速尿等有一定毒副作用和风险的药物，老年心衰患者在临床中可以选择一些能有效治疗心衰的中药制剂。络病理论指导下研制的芪苈强心胶囊，能有效缓解心衰症状，改善患者心功能，提高患者生存质量，并通过了循证医学研究的验证。芪苈强心胶囊能改善心衰患者常见的乏力症状，让患者在固定时间里步行的距离变远，此项研究的论文在国际心血管病权威杂志《美国心脏病学会杂志》发表，该杂志专门撰写评论盛赞芪苈强心“开启了心力衰竭治疗协同作用的希望之门”。